El estrés laboral puede ser uno uno de los problemas de salud que más se estén dando en los últimos años, debido a la presión constante en la que vivimos.
En algunos colectivos, el estrés laboral, es el trastorno psicológico que más afecta a su salud. Provocando alteraciones y desorden que repercuten tanto en los trabajadores como en el funcionamiento de la empresa. Existen muchos factores que pueden ser clasificados como fuentes de estrés para muchos empleados, desde la relación con los compañeros, motivos interpersonales, o la falta de conciliación entre la vida personal y la laboral.
A la hora de entender qué es el estrés, suele definirse como una reacción fisiológica del organismo ante una situación que la persona percibe como amenazante; es una respuesta automática y necesaria para la supervivencia. Por eso, desde EUDE Business School queremos presentar una serie de técnicas de gestión del estrés, para enfrentarse a este tipo de situaciones.
Practicar técnicas de relajación ocular
Fijar la vista en un punto fijo durante mucho tiempo puede hacer que se fuercen los músculos de los ojos y se llegue a causar estrés visual. Para prevenirlo es aconsejable mantener durante 30 segundos la vista fuera de la pantalla o de un lugar donde dé directamente la luz, parpadear, y volver la vista a ese mismo punto, antes de volver al ordenador.
Escucha música a un volumen adecuado
Muchas veces el ruido de los teléfonos, las impresoras, o las conversaciones en una oficina pueden ser factores desencadenantes de estrés. Una de las técnicas para limitar este impacto es escuchar música adecuada, ya que esta genera dopamina y ayudar a eliminar el estrés, asociando el trabajo con un valor positivo.
Establece límites
En el mundo actual están establecidas numerosas relaciones digitales, y es fácil sentirse angustiado ante la posibilidad de tener que estar disponible las 24 horas del día. Hay que establecer unos límites claros entre el trabajo y la vida personal, así se reduce el estrés asociado a los posibles conflictos de conciliación.
Las empresas y las organizaciones viven procesos de incesante cambio y transformación, esto provoca que los trabajadores vivan en un continuo proceso de adaptación personal y profesional. En EUDE Business School consideramos que la formación en Desarrollo Directivo y Leader Coach es un buen camino para formar profesionales capaces de captar el talento y orientar en los trabajadores en situaciones que exijan su mayor rendimiento.
La ciberseguridad es uno de los aspectos que más preocupa a la sociedad conectada en la que nos encontramos.
El 2020 ha comenzado con una sociedad cada vez más conectada, gracias al Internet de las Cosas (IoT), pero también está más preocupada por la privacidad y el control de sus datos. Dos realidades diferentes que tienen impacto directo en el ámbito de la ciberseguridad y en las expectativas que las empresas y los usuarios tienen respecto a sus sistemas de defensa.
En este contexto, la inteligencia artificial (IA) tiene una gran capacidad para procesar grandes cantidades de datos, pero también presenta aspectos negativos en su uso por parte de piratas informáticos para crear nuevos “malware”, una tendencia que ya ha empezado a observarse y que irá a más durante este año.
Los nuevos ataques se caracterizan por su dificultad para ser detectados, y desbordarán los modelos de seguridad que se han utilizado tradicionalmente. En EUDE Business School os traemos los retos a los que la ciberseguridad va a tener que hacer frente a lo largo del 2020, para proteger a la ciudadanía y a las compañías.
1 Batalla en la nube
Hoy en día, más del 80% de la carga de trabajo se ha traslado de las empresas a la nube. Este crecimiento constante del almacenamiento y procesamiento de datos supera las actuales capacidades de seguridad necesarias, y la formación del personal que vigila el cloud computing. De esta manera las configuraciones erróneas de la nube expondrán a miles de millones de registros.
2 Dificultad para detectar las amenazas
Muchos de los nuevos ataques presentan características que hacen que ni siquiera lleguen a ser detectados, o bien porque son muy sofisticados o por la falta de medio adecuados de las víctimas. Esto lo ha demostrado un estudio de IBM que afirma que el plazo medio para identificar una brecha en la seguridad en 2019 fue de 206 días.
3 Aplicaciones maliciosas
El robo de credenciales va a seguir siendo uno de los principales problemas, las claves y contraseñas pueden ser fácilmente monetizados en la Dark Web, lo que supone un gran incentivo para los criminales, esto significa que nuevas formas de autenticación y verificación deberán abrirse paso en los próximos años.
El creciente uso de la tecnología y el consiguiente aumento de ciberataques a los sistemas informáticos ha potenciado la demanda de expertos capaces de hacer frente a estos retos. Desde EUDE Business School queremos preparar a las nuevas generaciones con nuestra Maestría en Marketing Digital para que sean capaces de desenvolverse exitosamente en el nuevo panorama laboral.
EUDE Business School recibió a HRider en un seminario único donde se analizó la importancia de la digitalización en los departamentos de Recursos Humanos.
El pasado 5 de marzo, EUDE Business School celebró junto a HRider el seminario “Modernizando los procesos de Recursos Humanos”, donde nuestros alumnos analizaron de primera mano cómo la tecnología puede ayudar a la gestión del talento en las organizaciones, y la utilización de procesos como el feedback 360º, a través del cual, se pueden conocer las necesidades de los empleados.
Es una plataforma de tecnología que se dedica a ayudar a las empresas con tecnología avanza basada en datos, para modernizar aspectos fundamentales en la economía del conocimiento, como son los procesos de evaluación del desempeño, el feedback interno, el clima laboral, o incluso los objetivos. Es decir, aportan soluciones digitales a los departamentos de recursos humanos de las organizaciones.
Rocío Valenzuela, Product Manager & Talent Specialist en HRider, fue la encargada de impartir el seminario, y compartir con nuestros alumnos todos sus conocimientos y experiencias. Comenzó explicando el nuevo paradigma al que tienen que hacer frente las empresas, y la importancia de conocer a los trabajadores “desde cualquier departamento vais a trabajar con personas, y todas tienen motivaciones e inquietudes diferentes”.
Desde los departamentos de Recursos Humanos se están llevando a cabo procesos de digitalización que benefician a las organizaciones desde diferentes perspectivas: ahorran costes y tiempo, reducen errores y aumenta la calidad. “Sea cual sea vuestra profesión o el departamento en el que os encontréis, si utilizáis herramientas digitales iréis un paso más allá y os adaptaréis mejor a la realidad” afirmaba Rocío.
A continuación, la sesión se orientó hacia el concepto de Feedback 360º, una evaluación alternativa del desempeño de los directivos y trabajadores de una organización. El objetivo principal de esta propuesta es que la persona evaluada conozca cómo sus jefes, subordinados, y grupos de pares ven su desempeño. Para así saber en qué aspectos debe trabajar para llegar a ser competitivo dentro de su empresa.
En lo referente a cómo retener el talento en una organización, Rocío explicaba que la motivación, un clima favorable, y el estilo de liderazgo, son factores fundamentales para atraer a los trabajadores “la cultura que tengamos en la empresa y el estilo con el que lideramos a nuestros equipos es muy importante para que los empleados estén satisfechos y motivados”.
Por último, la profesional recomendó a nuestros alumnos que aunque sean jóvenes no tengan miedo de aportar ideas nuevas “me gustaría animar a todas las personas jóvenes que se involucran en un proyecto profesional, a que no tengan miedo a aportar su visión y ser participativos, para crecer profesionalmente es muy importante no tener miedo”.
Desde EUDE Business School queremos dar las gracias a HRider, y en especial a Rocío Valenzuela, por su colaboración y profesionalidad a la hora de explicar a nuestros alumnos sus experiencias. Esperamos que este solo haya sido el inicio de una estrecha relación, y podamos colaborar en futuras ocasiones.
Hoy 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer un día para luchar por la igualdad, la participación el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad.
Como cada año, el 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. El tema escogido para este 2020 es: “Soy de la Generación de Igualdad: Por los derechos de las mujeres”, el objetivo de esta campaña es movilizar a las personas de todos los géneros, origen étnico, religiones y países, para luchar a favor de la igualdad, acabar con la violencia de genero, y conseguir una igualdad económica.
En los últimos años, aunque de una forma lenta, las mujeres han ido alcanzando puestos de relevancia y altos cargos en las empresas. El techo de cristal empieza poco a poco a resquebrajarse, en las grandes empresas están dado cada vez más paso a mujeres exitosas, quienes por fin, alcanzan el puesto que se merecen.
Desde EUDE Business School queremos celebrar este día analizando el caso de éxito de tres mujeres, que han destacado por su trabajo y sus puestos en el ámbito del marketing digital de empresas reconocidas. De esta manera, podrán servirte como fuente de inspiración y entender su importancia en el ámbito laboral.
1. Fuencisla Clemares
Con una carrera brillante, se incorporó en 2000 a McKinsey&Co, empresa en la que se especializó en marketing y asesoramiento a empresas de distribución y telecomunicaciones en España y Francia. En 2007 fue nombrada Directora de Compras en Carrefour, dos años más tarde entra a formar parte de Google España como Directora de Retail y Bienes de Consumo. Y desde 2006 es la Directora General de Google para España y Portugal desde donde apoya a diferentes industrias y lidera la iniciativa móvil en España.
2. Helena Herrero
Desde 2012 es la actual presidenta de HP (Hewlett Packard) para España y Portugal. Además, ocupa el puesto de Directora General de la Unidad de Negocio de Impresión y Sistemas Personales (PPS) de HP Iberia, y compagina su actividad siendo consejera de Naturgy y presidenta de la Fundación I+E Innovación España.
3. Irene Cano
Esta profesional está ligada al sector de la tecnología desde hace muchos años, antes de ser la directora de Facebook en España y Portugal, desarrolló su carrera profesional en grandes compañías como Google, Orange España, o Yahoo.
La formación continua y especialización son dos armas muy poderosas a la hora de enfrentarse al mundo laboral. Desde EUDE Business School queremos ofrecer la oportunidad con nuestra oferta académica de adquirir las competencias profesionales necesarias para triunfar en cualquier sector laboral, y apostar por una sociedad más justa entre hombres y mujeres.
La falta de oportunidades laborales o la competencia profesional son factores que hacen que más personas apuesten por emprender. Pero ¿Cómo puedes venderte como emprendedor? ¿Qué pasos hay que seguir para iniciar un negocio?
El camino que toman muchos emprendedores está lleno de grandes obstáculos, y muchos de ellos saben hacer frente a estos retos, mientras que otros consideran que su idea ha fracasado y deciden finalizar su actividad. La creación de una empresa no implica exclusivamente una buena idea, si un empresaria quiere que su empresa se consolide tiene que prestar especial atención a la promoción de su figura como emprendedor y su negocio.
Actualmente, casi el 80% de los negocios que se inician fracasan por muchas razones, y una de las principales es que los emprendedores no saben como venderse a ellos mismos. Desde EUDE Business School apostamos por el talento y por las ideas innovadoras, por eso, para que no cometas errores queremos compartir contigo 4 consejos para mejorar en este aspecto.
1 Invierte en ti mismo
Para que la gente se fije en tu negocio, lo primero que tienes que hacer es invertir en ti mismo. En necesario aprender de tu imagen, la imagen corporal, cómo controlar las emociones, las cosas que te motivan, etc. Tú eres el principal representante de tu negocio y debes proyectar confianza.
2 Haz un inventario de tus talentos
Muchas veces se comienzan negocios por recomendaciones, sin embargo, para alcanzar el éxito debemos identificar en qué somos buenos o qué nos gusta, porque así será más fácil desarrollar nuestros talentos. No hace falta ser bueno en todo, pero si empiezas varias actividades donde no tienes tanto talento, se podrán fracturar tus ideas y estrategias de negocio.
3 Hay que dar más de uno mismo
Una de las cosas que más les gusta a los clientes es que siempre entreguemos los trabajos o hagamos un poco más de lo que nos piden. Siempre hay que intentar realizar acciones de mayor calidad que rebasen las expectativas del cliente.
4 Confía en tus habilidades
La confianza es el pilar básico de cualquier emprendedor, hay que estar seguro de que se pueden lograr las cosas, pero también es necesario tener disciplina para realizar todas las tareas del proyecto.
En todos los ámbitos de la vida, y por supuesto cuando emprendes, hay que mantener una constancia y formación continua para intentar ser exitoso. En EUDE Business School queremos brindarte la oportunidad con nuestro programa de MBA de adquirir todas las competencias y conocimientos necesarios para liderar tu propio proyecto empresarial.
El pasado 27 de febrero EUDE celebró junto a La Fundación Prodis el seminario “¿Y por qué no? Claves para la inserción laboral de personas con capacidades diferentes”.
EUDE Business School acogió el pasado 27 de febrero una sesión inolvidable, el seminario “¿Y por qué no? Claves para la inserción laboral de personas con capacidades diferentes” junto a La Fundación Prodis. A lo largo de la sesión, nuestros estudiantes conocieron de primera mano cómo es el funcionamiento de la organización, qué técnicas llevan a cabo para la inserción laboral de personas con discapacidad intelectual, y casos reales de éxito.
La Fundación Prodis nació en el año 2000, y desde entonces su misión ha sido proporcionar los apoyos necesarios a las personas con discapacidad intelectual, para ayudarles en su desarrollo personal, y en su inclusión social y laboral. A través de su actividad, buscan la excelencia en su gestión y ser la institución referente como agente de cambio hacia una sociedad más justa y solidaria.
Paloma González y Marina Díez, mediadoras laborales en la Fundación Prodis, fueron las encargadas de compartir sus conocimientos y experiencias con nuestros alumnos. Iniciaron la jornada explicando cómo trabajan desde la fundación, cómo acompañan a la persona durante toda su vida profesional y las pautas que siguen para favorecer la inserción laboral “conseguimos la inserción laboral de personas con capacidades diferentes sobre todo gracias al apoyo de las empresas que apuestan por ellos, de las personas que trabajan directamente en sus puestos, y detrás con el apoyo de la fundación y sus familias” comentaba Marina.
Dentro de la formación que ofrecen, destacan el Programa Promentor, creado en el año 2005 por la Fundación y la Universidad Autónoma, pionero en educación universitaria adaptada a personas con discapacidad intelectual, que ha alcanzado el grado de Título Propio de la universidad y que ha sido replicado en otras universidades española, de Portugal y latinoamericanas, y el Programa Máster Empresa, que presta una formación específica en servicios empresariales, en la que se han alcanzado 5 promociones.
Para dar voz a los casos reales de éxito, durante el seminario se contó con la participación de Beatriz, Rubén y Javier, quienes han finalizado su formación, y gracias a su esfuerzo y el apoyo de la Fundación Prodis, llevan años integrados en el mundo laboral desempeñando labores administrativas “en general las personas con capacidades especiales suelen desempeñar laborales administrativas, pero nosotros desde la fundación no nos centramos en un caso concreto, trabajamos con todos los sectores, y la idea es que realicen tareas de todo tipo” explicaba Paloma.
Finalmente, todos los asistentes se mostraron muy participativos y pudieron resolver todas sus dudas. Además, se hizo especial referencia a la formación profesional que se necesita para trabajar con personas con capacidades diferentes “esperamos que siga apostando por la educación en recursos humanos, y que se formen a profesionales capaces de gestionar con éxito la inserción de estas personas, porque la verdad que están funcionando muy bien, y las experiencias con ellos están teniendo mucho éxito”.
Desde EUDE queremos dar las gracias a La Fundación Prodis por compartir con nuestros alumnos sus experiencias, y esperamos que este solo haya sido el inicio de una bonita relación, y podamos contar con su colaboración para eventos futuros.
